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自主トレ

あと10日ほどでシーズンインします。

サッカー選手のオフ期間はおおよそ1ヶ月くらいです。

ただし、天皇杯を勝ち進んだり、日本代表に選ばれるとなるとオフ期間は1週間~10日ほどではないでしょうか。

自主トレの目的は、いかにスムースにシーズンインできる体をつくるかということです。

ですから、「すぐに試合ができます」という状態が必ずしもよいとはかぎりません。

とくに30歳を超えるベテラン選手になってくると、あまりにも速いペースで体をつくってしまうとシーズン途中で失速ということもありえます。

逆に若い選手にとっては、オフ期間にシーズン中にはできなかった個人的な課題をじっくり取り組めるときでもあります。

いずれにしても、オフ=休みではないということです。


※昨年末に出演したラジオ番組「GO GO S-PULSE」の出演時の話しの内容がウェブにアップされました。
 ぜひ聞いてみてください。
                  
 http://www.voiceblog.jp/gogospulse763/  


Yoshi

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